挑選合適的床墊對於提升睡眠品質很有用。優秀的床墊可以供給身體比較充分的支撐功用，讓身體有效地放鬆並且大幅度提升睡眠品質，這樣一來身體才能夠避免痠痛的情形。市場上床墊的類別有許多，很多網友都會推薦自身喜愛的床墊品牌，根據床墊的結構又可分記彈式、串聯式、連結式或高回彈式等等。假使想要從各種各樣的床墊類別之中迅速找出合適自身的床墊，便不能僅是依據網友推薦的類別挑選，反倒必須先了解琳瑯滿目床墊的常識後，再依照自己的愛好挑選。
何謂乳膠？
乳膠床墊是一款常看到且常聽到的床墊種類，也時常是各位在挑選床墊時的推薦選擇，不過你們瞭解乳膠床墊之中的乳膠到底是什麼東西嗎？事實上乳膠源自於橡膠樹中的樹汁，因為其呈現乳白色膠狀因此才被叫做乳膠。一顆橡膠樹每一天約能採集250－300毫升上下的樹汁，通過加工後能製做成許多不同的商品，床墊便是其中的一種。透過乳膠製成的床墊表面會很平滑且沒有氣孔，針對身體的服貼性十分高，因而才會是絕大多數人購買的推薦首選。
乳膠床墊多厚比較適合呢？
【壹】使硬床更軟綿綿
推薦能在原本的床墊上方放置厚度5cm（公分）、7.5cm（公分）或者是10cm（公分）的乳膠床墊，那樣一來床墊便可變更為柔軟。但一定留意本來的床墊彈簧是否具有損害或者是下陷的情況，倘若有這樣的情況發生，推薦再度選購新的床墊，別運用乳膠床墊。
【貳】使軟床更硬
可以外加厚度超過7.5cm（公分）的乳膠床墊，增添本來床墊的支持作用，使床墊比較具有彈性。假使本來的床墊支撐欠缺或者具有下陷的情形產生，推薦可直接入手全新的床墊。
【參】使舊的床墊升級
推薦在陳舊的床墊之上使用厚度7.5cm（公分）或是10cm（公分）的乳膠床墊即可使床墊剎那升等。但是床墊彈簧如果有損壞或者是下陷的情形推薦直接入手嶄新的床墊。
【肆】直接使用在木質地板上方
可運用厚度高於10cm（公分）的乳膠床墊，這個方法合適任一個人。
【伍】直接使用在床架上
推薦使用厚度超過10cm（公分）的乳膠床墊，且任一個人都可以使用。
乳膠床墊的好處及功效
乳膠床墊的製做材料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶，有驅蟲和防蟎的效用。
一般塵蟎喜歡有縫隙能夠鑽能夠躲之處，而乳膠床墊為一體成形製做的，外層柔潤無間隙，讓塵蟎沒有地方可鑽，可有效用的達到防蟎的作用，降低塵蟎附著，進一步降低塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎便更近一步。
因此，乳膠床墊是有防蟎功用的！易過敏的人不僅推薦挑選天然乳膠床墊之外，PTT網友還推薦能夠增加孔徑細微的防水保潔墊，加倍避免塵蟎鑽進床墊當中躲藏，針對預防過敏的效用更好。
如何辨別乳膠的種類？
【壹】辨別兩者的方法：味道
自然乳膠有一些些乳香的味道，但是人工乳膠具有些微香精與化學藥品不溫和的味道。
【貳】辨別兩者的方法：色彩
自然乳膠床墊的色調一般皆會較黃，但是人工乳膠的色彩幾乎為純白色，推薦大家如果覺得床墊色澤太過於白就需要注意可能為人工乳膠。
【參】辨別兩者的方法：氣孔
自然乳膠氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序，人工乳膠在製作時氣孔分佈很具有規則。
【肆】辨別兩者的方法：摺皺
自然乳膠具有許多的摺皺和紋理，也有細小的裂痕。人工乳膠床墊的表面很平整柔潤。
【伍】辨別兩者的方法：延展性
自然乳膠的延展性相當優良，不論拉又或是捏都是不會裂開的，相反的人工乳膠受到拉扯時常常斷掉。
【陸】辨別兩者的方法：手感
自然乳膠手感相當舒適且彈力非常傑出。不論壓或是扭曲都能夠馬上恢復原本的狀態，PTT鄉民推薦大家於門市購入時都能夠先觸碰看看床墊的手感之後再決策是不是需購入。
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